Allgemeine Information:

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Mit gutem Gewissen in die Woche starten!

Wir sind eine Gruppe, die montags von 10.00 bis 11.00 Uhr mit „Bewegung und Schwung „ den Tag beginnen. Der Sport ist für jedermann geeignet.

Die Stunden beinhalten allgem. Fitness, Mobilisation, Muskelaufbau und –training, Kreislauftraining u. v. mehr in der Prävention (vorbeugend). Eine Entspannung folgt am Schluss der Stunde.

Es treffen sich 15- 18 Teilnehmerinnen, bei denen Spaß und gute Laune, sowie eine gute Gemeinschaft im Vordergrund stehen. Auch gibt es gemeinsame Aktionen während des Jahres, wie z. B. Fahrradtour im Sommer oder gemeinsames Frühstück zur Adventszeit.

Wir würden uns freuen, neue Gesichter kennen zu lernen. Einfach vorbeischauen und mitmachen.


Ansprechpartner:

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Übungsleiterin

Doris Siebers

Tel.: 04139-7133


Trainingszeiten:

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Montags von 10.00 Uhr - 11.00 Uhr


Trainingsort:

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Sporthalle auf dem Vereinsgelände