Allgemeine Information:

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Wir sind eine Frauengruppe zwischen 45 und 75 Jahren, die sich jeden Dienstag von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr mit viel Spaß und Freude trifft.

Jede Stunde beginnt mit einer allgemeinen Erwärmung. Danach trainieren wir den ganzen Körper durch Dehn- und Kräftigungsübungen mit dem Ziel einer guten Körperhaltung, Schulung des Gleichgewichtes sowie Verbesserung der Koordination und Kondition. Zum Einsatz kommen hierbei regelmäßig auch verschiedene Kleingeräte, wie Gymnastikball, Thera-Bänder, Gewichte etc., die das abwechselungsreiche Übungsprogramm unterstützen.

Einfach mal am Dienstag kommen und mitmachen - es würde uns freuen!


Ansprechpartner:

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Übungsleiterin

Doris Siebers

Tel.: 04139 - 7133

 

 

 


Trainingszeiten:

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Dienstags von 20.00 Uhr - 21.00 Uhr


Trainingsort:

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Sporthalle auf dem Vereinsgelände - Am Sportplatz 13, Brietlingen